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体育现金投注客户端|血脂高脑梗来!家中常备一物泡水,通血管、降血脂,不怕脑梗

2020-01-10 18:29:40

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体育现金投注客户端,高脂血症是一种全身性疾病,是指血中胆固醇(tc)和/或甘油三離tg)过高或高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)过低,现代医学称之为血脂异常。

高脂血症的分类:高脂血症有多种分类方法,临床上常采用简易分型法,将高脂血症分为4型。

(1)高胆固醇血症

血清总胆固醇含量增高,而甘油三酯含量正常。

(2)高甘油三酯血症:血清甘油三酯含量增高,而总胆固醇含量正常。

(3)混合型高脂血症:血清总胆固醇和甘油三酯含量均高。

(4)低高密度脂蛋白胆固醇血症:血清高密度脂蛋白胆固醇含量降低。

一、遗传因素

遗传可通过多种机制引起血脂异常,可能发生在细胞水平,主要表现为细胞表面蛋白受体缺陷及细胞内某些酶的缺陷,也可发生在脂蛋白或载脂蛋白分子上。

多由基因缺陷引起,国内最常见的是家族性高胆固醇血症,不少见于近亲结婚者。

二、肥胖

肥胖人的脂肪代谢特点是血浆游离脂肪酸升高,胆固醇、甘油三酯等成血脂成分普遍增高,说明脂质代谢紊乱。

肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2mmol/l以上的占55.8%,男子在60岁以后,女子在50岁以后,血浆胆固醇水平都将明显升高,肥胖患者机体对游离脂肪酸的动员利用,减少血中的游离脂肪酸积累,血脂含量升高,碳水化合物引起的高甘油三酯血症的患者容易肥胖。

三、饮酒

酒中含有乙醇,对肝脏代谢可产生一系列的影响,饮酒可使血高密度脂蛋白胆固醇升高,但同时也使甘油三酯水平升高。

目前认为少量饮酒,每日摄入酒精20到30克或白酒不超过50克,一般无害。

四、吸烟

烟草中含有多种有害物质,尤其是引起癌症与心血管疾病的物质,与冠心病发生有关的化学物质有10余种。

其中主要是尼古丁和一氧化碳,吸烟是冠心病,心肌梗死的重要危险因素,更是血脂代谢障碍的影响因素。

吸烟者血甘油三酯含量比不吸烟者高10%到15%,如吸烟者同时伴有高脂血症和高血压,这冠心病的发病率可增加9到12倍,开始吸烟的年龄越早,每天吸烟支数越多,则危险性越大。

高脂血症它是可以引起动脉的粥样硬化,在临床上主要导致:

第一类型疾病就是冠心病,最常见的是心绞痛、心肌梗死。

如果它引起肾动脉血管的狭窄,可以引起肾功能衰竭;还有就是脑中风,比如像脑梗塞等疾病的发生;它还可以导致高血压、糖耐量异常;

高脂血症还可以导致脂肪肝、肝硬化、胆石症,甚至胰腺炎;还可以出现眼睛出血、失明的情况,还出现周围血管的病变,如周围血管的狭窄,引起间歇性跛行,甚至于双下肢的坏疽的表现。

这一物是指月麻亚酸,通过摄入月麻亚酸来提高多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值。

人体内的饱和脂肪酸往往多于不饱和脂肪酸,控制血脂应使用月麻亚酸内调血脂,这种不饱和脂肪酸为天然植物酸,通过抑制和吸收体内胆固醇来降低胆固醇,可以促进血液循环,进而帮助血液冲刷血管,减少血液垃圾堆积,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,预防脑卒中。

同时结合植物甾醇,双重降脂,其中降低甘油三酯效果最佳。

一、饮食方面

饮食习惯对于三高也有很大的影响,近年来的研究表明,饮食中高盐或高钠、饱和脂肪摄取过多等都是造成三高的危险因素。

热量摄入过高所导致的肥胖也是造成三高的重要因素。肥胖使具有三高遗传易感性的个体更加容易发病,或导致疾病的严重程度增加。

饮食应做到四低一高,即低脂肪、低热量、低胆固醇、低糖、高纤维,合理搭配,吃出健康。

二、生活方面

不吸烟:吸烟可使交感神经末梢释放去甲肾上腺素,从而使血压增高;同时可通过氧化应激损害一氧化氮介导的血管舒张引起血压增高。

多运动:长期不运动或少运动会导致肌肉量减少,脂肪量增加,日常可以做增加运动,每天30分钟为宜,散步、慢跑、太极拳都是不错的选择。

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