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k8.com凯发电子游戏官网|养生多吃杂粮粗粮, 这款南瓜五谷杂粮粥就是极佳的养生粥

2020-01-11 10:08:39

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k8.com凯发电子游戏官网|养生多吃杂粮粗粮, 这款南瓜五谷杂粮粥就是极佳的养生粥

k8.com凯发电子游戏官网,我喜欢喝粥,每天都是老公早起熬粥,铁釜的预约功能让我惊喜,再也不用辛苦老公了哦,一起床就有可口的粥喝,是多么的幸福啊,铁釜熬出的粥软烂好喝,真的如小时候妈妈用土灶柴火熬出的粥。五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。哇。。不说了,上粥。。。

材料。南瓜,黑米,绿豆,红豆,花生米,麦米。做法。

1,所有杂粮清洗干净。

2,南瓜去皮切块。

3,把清洗好的杂粮放入铁釜中。

4,倒入南瓜。

5,启动铁釜,选择预约键,调好时间,就不用管了哦。

6,第二天一大早,开锅,粥就好了。

喝粥了。。

南瓜好熟也没有成糊状,豆子杂粮不好熟也都熟开了花,好棒的铁釜。

峰儿话语。有铁釜在,喝粥太简单,所有食材一起放入即可哦

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